Flexy: Die App für Flexibilität und Dehnung
Flexy ist eine kostenlose Android-App, die Benutzern hilft, ihre Flexibilität und Beweglichkeit durch gezielte Dehnübungen zu verbessern. Die App bietet eine Vielzahl von Dehnroutinen, die schrittweise angeleitet werden, wodurch Nutzer ihre Fortschritte einfach verfolgen können. Flexy umfasst sowohl dynamische als auch statische Dehnübungen und ermöglicht es den Nutzern, an einem 30-tägigen Dehn-Challenge teilzunehmen, um ihre Beweglichkeit nachhaltig zu steigern.
Zusätzlich bietet die App spezielle Workouts für Jungen und Mädchen an, die auf die Verbesserung der Flexibilität abzielen und Verletzungen vorbeugen. Die Integration von Yoga-Posen fördert nicht nur die Flexibilität, sondern auch die Stärke. Ein integrierter Stretch-Timer hilft den Nutzern, ihre Dehnungssitzungen zu optimieren und ihre Fortschritte zu dokumentieren.
